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拓展项目、设施及训练要求

  一、拓展训练设施
  

  拓展训练设施:滚桶球
  拓展培训设施:栈道桥
  拓展培训设施:铁链桥
  拓展训练设施:索道桥
  拓展培训设施:水上漂
  拓展训练设施:秋千桥
  拓展训练设施:吊桥
  拓展训练设施:搭板过河
  拓展培训设施:牵引横渡
  拓展训练设施:天梯
  拓展培训设施:高空路
  拓展培训设施:泸定桥
  高空绳网(拓展训练项目)
  拓展训练项目:软梯
  拓展运动项目:筑桥向前
  拓展培训设施:高空相依
  高空吊桩(拓展培训项目)
  高空断桥拓展训练设施
  拓展运动项目:平衡木
  拓展训练设施:速降
  拓展训练项目:攀岩
  拓展运动项目:缅甸桥
  拓展运动设施:空中单杠
  拓展运动项目:匍匐前进
  拓展运动设施:成功桥
  拓展运动设施:网墙
  拓展培训项目:相互依存
  拓展训练项目:逃生墙
  拓展训练项目:电网
  拓展训练项目:有轨电车
  拓展训练项目:独木桥
  拓展训练项目:背摔
  拓展训练项目:雷阵取水
  拓展训练项目:孤岛求生
  拓展训练项目:盲人方阵
  拓展训练项目:翻树叶
  拓展训练项目:两人三足
  拓展训练项目:袋鼠跳
  

  二、拓展训练的意义
  1、功心理训练:拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
  2、团队合作训练:拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
  通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
  团队的意义以及团队管理
  团队是指在工作中紧密协作并相互负责的一小群人,他们拥有共同的目的、绩效目标以及工作方法,且以此自我约束。
  团队是相对部门或小组而言的。部门和小组的一个共同特点是:存在明确内部分工的同时,缺乏成员之间的紧密协作。团队则不同,队员之间没有明确的分工,彼此之间的工作内容交叉程度高,相互间的协作性强。
  团队在组织中的出现,根本上是组织适应快速变化环境要求的结果。“团队是高效组织应付环境变化的最好方法之一”。为了适应环境变化,企业必须简化组织结构层级和提供客户服务的程序,将不同层级中提供同一服务的人员或服务于同一顾客的不同部门、不同工序人员结合在一起,从而在组织内形成各类跨部门的团队。IBM、GE、AT&T等大公司,所拥有的团队均达百个之多。
  同时,为了适应环境不断变化的要求,许多企业组织开始走向合作,从而在企业之间出现了一些跨组织团队,如波音公司在开发777客机过程中,先后组建了235个团队,其中大部分团队都是由波音公司人员和其他公司(包括航空公司队员共同组成,它们分别从事新机型的设计和飞机部件的制造工作,这些团队就是跨组织的团队。而在此之前,波音公司的传统做法与我国许多企业现行的做法很相似:首先由设计人员提出方案,然后由生产人员付诸加工,产品出来后让顾客和销售人员提供反馈意见……在整个过程中,项目的改进工作犹如在滚雪球,因此生产尚未开始,成本已经很高了,更不用说产品在使用中给客户造成的损失。
  团队可以把以前按顺序而又前后脱节的工作放在一起进行。团队可以随时组建,一旦完成工作,便可随时解散。它所完成的工作是用其他方法无法完成的。可以说,不管是从事新产品研发,还是改进工艺流程,团队均可把多种优势、技能和知识揉合在一起。同时,它还给我们一种重要启示:每个人都有一定的创造性,在合适的时候让他们的智慧共同闪光,将迸发出无穷的力量。
  建立成功团队的四个基本要素:目标、关系、规范与领导力。
  1. 共同的愿景、目标。心理学家马斯洛说∶杰出团队的显著特征,便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素,便是建立团队共同的愿景与目的,但是由于人的需求不同、动机不同、价值观不同、内心的恐惧不同,因此要让目标趋于一致,也是极为困难的,但是俗话说“人同此心,心同此理”只要能具有同理心,加上熟练的技巧,建立共同的目标还是不难的;
  2. 组织协调与团队关系。关系方面,存在着正式关系与非正式关系,例如经理与部属,这是正式关系,他们两人是同乡,这是非正式关系。团队关系的挑战,需要领导者创造环境与机会,协调、沟通、安抚、调整、启发、教育,让团队成员从生疏到熟悉,从防卫到开放,从不稳定到很铁,甚至从排斥到接纳、从怀疑到信任,关系愈稳定,愈信赖,组织内耗愈小,团队效能就愈大;
  3. 规章制度。没有规矩无以成方圆,车子不按照车道驾驶,马路上会一片混乱,组织中缺乏规范更会引起各种不同的问题,报销缺乏制度、休假没有清晰的规定、奖惩没有标准,不仅会造成困扰、混乱、也会引起猜测、不信任,当然写下制度规矩很容易,如何推行彻底则很困难。领导者必须有能力建立合理、有利于组织的规范,并且促使团队成员认同规范,遵从规范;
  4. 领导力(称职的团队领导)。将以上三种要素有效的运用,并能判断情况,决定何时、何处、针对何人提出何种对策的能力,便是第四要素——领导力,所以领导能力可以说是在动态情况中,运用各种方式,以促使团队目标趋于一致、建立良好团队关系,以及树立规范的能力。使用的技巧有沟通、协调、任务分配、目标设定、激励、教导、评价、适当批评、建议、授权、开会、奖惩等。
  三、团队拓展活动课程
  野外拓展训练是借鉴先进的团队培训理论,由传统外展训练发展而来的。它利用大自然的各种条件,通过设定具体的任务与规则,结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。
  野外拓展的魅力来自于:
  自然之美:海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
  挑战之美:丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
  心灵之美:团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。
  参训个人将会有如下收益:
  体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
  学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
  认识自身潜能,增强自身信心。
  克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。
  调适身心状态,乐观面对工作与生活的挑战。
  认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心。
  改善人际关系,学习关心和更融洽地与他人合作。
  拓展训练深化企业内部管理
  无规矩不成方圆。不少企业都订立了严格的规章制度,奖惩分明,以为“制度管人”就是万能公式,可以一劳永逸。殊不知,我们早已经走出了“理性经济人”的时代,现代管理开始以“社会人”和“复杂人”作为人性假设。事实证明,这种假设下的管理更加有效。在许多公司里,当人的因素被忽略时常常导致员工产生不安全感、士气低落、缺乏愿景和热情,虽在财务上投入的大量精力,可是却忽略了沟通、相融合信任,而这些因素恰恰影响着生产率。严律固然可以正人,但不一定能使企业上下同心,形成高度的凝聚力,而凝聚力是企业发展的强大精神武器。
  作为“社会人”的员工,除了有履行生产经营的责任外,还有归属与爱、受尊重、自我实现的需要,这就要求企业打破僵硬的管理手段,培育健康的人际关系,既要有严明的制度,又要有温情的管理,二者相辅相成,才能相得益彰。拓展训练就是为企业搭建的温情管理的平台。远离僵化而冷漠的官僚组织,大家不分高低,没有张总李总赵总,只有一个互相信任、协调默契的团队。实践证明,这些温情管理方式都有利于凝聚员工的企业精神,减少员工的可能性流动,增强团队的稳定性和员工的归属感、事业心、向心力,从而赢得企业持续的竞争优势。
  四、常见项目介绍
  1、高空项目(4项 )
  跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
  2、水上项目(5项)
  建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑
  3、陆地项目(25项)
  毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.
  4、破冰项目(11项))
  生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递


  高空项目详细介绍
  1、项目名称:跳出真我
  实施要求:空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
  项目简介:参与者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一根单杠。参与者要做的,是从跳台上凌空跃起,抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)
  项目意义:
  1、 建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。
  2、 培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我管理能力。
  3、 勇于把握机遇。
  2、项目名称: 巨人梯
  设施要求: 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
  项目简介: 给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好成绩
  项目意义:
  1、 考验个人胆量与技巧,身体的灵活性。
  2、 只有通力协作,相互提携,我们才能够一起达到共同的目标 。
  3、项目名称:天使之手
  设施要求:8米高空钢丝一条,保护绳、全身安全带等
  项目简介:学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
  项目意义:
  1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力
  2、 在非个人英雄时代里面,相互勉励,共同进步才是快速前进的真谛。
  4、项目名称:断桥
  设施要求:空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽
  项目简介:如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离,你可能会觉得有些好笑,这有什么难吗?但是,试想一下把这个距离放到12米的高空,你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1.5米,你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步
  项目意义:
  1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力,需要学员克服恐惧的心理障碍.
  2. 如何正确的看待目标和困难;
  3. 体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;
  4. 换位思考意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒;
  

  水上项目详细介绍
  1、项目名称:抢滩登陆
  设施要求:油桶若干,竹竿若干,绳子,救生衣,水塘
  项目简介:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子)以最快的速度造成一艘船,搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
  目的意义:
  1、 培养领导与分工协作的能力,掌握资源的合理利用与分配。
  2、 目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
  3、 培养一个团体的竟争能力,培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
  
  2、项目名称:建桥过河
  设施要求:
  项目简介:团队利用有限的资源建设一座桥,将所有人成功转移至河对岸。
  目的意义: 1、团队合作,时间管理,计划性
  3、项目名称:水上过桥抽板
  设施要求:
  项目简介:所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端
  目的意义: 1、团队合作分工、信任
  4、项目名称:水上独木桥
  设施要求:
  项目简介:所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
  目的意义: 1、平衡感、团队的支持与鼓励
  5、项目名称:涉水爆破
  设施要求:
  项目简介:团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破
  目的意义: 1、计划,分工,沟通与合作。
  陆地项目详细介绍(25项)
  毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。
  1、项目名称:毕业墙
  设施要求:
  项目简介:所有人通过合作,翻越一面4米高的墙
  目的意义: 1、计划,分工,沟通与合作。
  2、项目名称:蜘蛛网
  设施要求:
  项目简介:每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
  目的意义: 1、计划性,明确的分工,信任与合作。
  3、项目名称:大脚板
  设施要求:
  项目简介:团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
  目的意义: 1、平衡感、沟通与协调。
  4、项目名称:过河抽板
  设施要求:
  项目简介:团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
  目的意义: 1、团队责任及执行力。
  5、项目名称:泰山绳
  设施要求:
  项目简介:团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
  目的意义: 1、尝试与挑战,信任伙伴,合作与支持
  6、项目名称:生化危机
  设施要求:
  项目简介:团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
  目的意义: 1、尝试与挑战,信任伙伴,合作与支持
  7、项目名称:拆炸弹
  设施要求:
  项目简介:团队在规定的时间内将炸弹安全拆除
  目的意义: 1、团队协调与分工
  8、项目名称:孤岛生存
  设施要求:
  项目简介:珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛
  目的意义: 1、角色互换,相互理解
  9、项目名称:信任倒
  设施要求:
  项目简介:每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高,在这个项目中,你所要做的就是站在约1.8米高的台子上,合起双手,向后直倒下去,下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说,背摔是非常容易的一个项目,但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
  目的意义: 1、信任、承诺,克服恐惧,团体对个人的支持。
  10、项目名称:生死电网
  设施要求:
  项目简介:所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面
  目的意义: 1、计划性,信任与合作。
  11、项目名称:同心石
  设施要求:
  项目简介:所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
  目的意义: 1、打破思维定式,团队协作。
  12、项目名称:怪兽过河
  设施要求:
  项目简介:团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体,从A点到B点。
  目的意义: 1、打破常规思维,领导与配合。
  13、项目名称:珠行万里
  设施要求:
  项目简介:队员利用PVC管将球从A点运送到B点
  目的意义: 1、目标设定,沟通与协作。
  14、项目名称:解 手 链
  设施要求:
  项目简介:所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
  目的意义: 1、沟通的重要性,协作。
  15、项目名称:地雷阵
  设施要求:
  项目简介:所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
  目的意义: 1、目标设定,沟通与协作。
  16、项目名称:盲人摸号
  设施要求:
  项目简介:所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
  目的意义: 1、计划的重要性及沟通能力。
  17、项目名称:漫步人生路
  设施要求:
  项目简介:团队学员在看不见,不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
  目的意义: 1、计划信任与支持。
  18、项目名称:传真机
  设施要求:
  项目简介:团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
  前面的队友。
  目的意义: 1、默契配合及计划性。
  19、项目名称:塞车
  设施要求:
  项目简介:所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
  目的意义: 1、体验团队的合作精神。
  20、项目名称:机器人
  设施要求:
  项目简介:队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
  目的意义: 1、领导与沟通,执行力。
  21、项目名称:牧羊
  设施要求:
  项目简介:在看不见、不允许用语言来沟通的情况下,通过其他方式来集合所有人员到同一地点
  目的意义:1、体现沟通和领导的重要性
  22、项目名称:信任靠
  设施要求:
  项目简介:不允许用手撑地的情况下,通过合作及两个人同时站立起来
  目的意义:1、培养人与人之间的信任与合作关系
  23、项目名称:梅花桩
  设施要求:
  项目简介:所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
  目的意义:1、领导与执行、沟通与配合
  24、项目名称:胜利大逃亡
  设施要求:
  项目简介:所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
  目的意义:1、体现分工计划、领导的重要性
  25、项目名称:基地寻宝
  设施要求:
  项目简介:在规定的时间内找到目标返回集合地点
  目的意义:1、领导力、协调力、分工与合作 。
  注意事项
  一、学员需带物品:
  1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋;
  2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品
  3. 自备相机;
  二、学员的纪律和安全
  1. 培训过程中请不要带手机,女学员请不要佩戴首饰;
  2. 学员在受训期间,严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品;
  3. 在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动;
  4. 在受训期间,除特殊情况外,学员不得外出。学员若外出,必须通过主办方组织者同意;
  5. 不允许携带儿童或家属。若携带儿童,教学部有权取消该学员的培训资格;
  6. 禁止摄像。
  三、健康状况
  学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期,请承办单位及时告知承办方;如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练。  

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