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人和人之间如何建立有意义的关系?

      人是社会性很强的动物。人的成长总是伴随着关系的建立和发展。
     

      建设性的关系建立对于人格成长有着十分巨大的影响。下面我们就来谈谈如何建立建设性的的互动关系。
     

      第一,保持独立的人格。

      纪伯伦说:“你们之间要有空隙,以便天堂之风在你们中间尽情舞蹈。”一段关系建立的困难在于,既能保持自我,又能共享快乐。人们往往在交往中模糊了彼此之间的界限,导致一方或者双方都失去自我,付出太多的努力去成为对方希望成为的样子。

      第二、保持平等和尊重。

      关系中的两个人是平等的,双方都应该是给予者和接受者。如果一方总是给予,另一方总是得到,平等的关系就会失衡,一方的优势地位和另一方的劣势就形成了。劣势的一方就难以感受到对方的尊重,强势的一方无形中会增加要求和控制,会将自己的意志强加给对方。劣势的一方要想保持关系,就要接受这种控制,平等和尊重已经不存在了。
 

      第三、为自己的快乐负责。

      在一段感情关系或者友谊关系中,一个人的情绪会影响到另一个人是一定的,但你不应该期待让另一个人来给你快乐、满足和幸福。若你一厢情愿这样想时,你们的关系肯定会出现问题。你才是那个最需要为自己快乐负责的人。最好的建立稳固关系的方法是不断提升自己,学会掌控自己的情绪,进而学会掌控自己的生活。
 

      第四、双方应该为关系的健康发展而努力。

      要想保持富有生机活力的关系,你应该多想想你为这段关系做了什么?如果你认为他所做的都是理所当然的,他一定会后悔认识了你,如果你一味地索取,你们的友谊也就到头了。

      第五、不要独占你的朋友。

      每个人都在朝向自己觉得有意义的生活方向前进。这提示我们,尽管两个人虽然活在彼此的关系世界里,同时也需要投入工作、娱乐,以及保持同其他人的联系和友谊。健康关系的一个标志,就是避免产生对彼此的占有感。

      第六、学会建设性的处理冲突。

      两个人在一起,冲突不可避免地会产生,要想消灭冲突几乎是不可能的。重要的是学会建设性的表达反对意见,建立一种充满尊重的表达愤怒和挫败感的方式。比如接受你和你的朋友的差异,对冲突保持清醒,不先入为主的推测对方的想法,不要活在别人对你的期待中,活出真实的自己。

      第七、学会彼此鼓励,实现自己的人生价值。

      人们常常害怕和自己亲密关系的人改变自己。他们试图控制对方,让他们很难成为自主的个体。这种无意识的恐惧,妨碍了个人的成长和自我价值的实现。意识到这些非常重要,双方应该为对方和自己的成长创造条件,不要让彼此都活在对方期待的阴影中,要活出真实的自己。要让自己活得丰富而多彩,在实现自己价值获得快乐基础上,也给对方带来快乐!

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