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如何同负能量多的人相处

      每个人身上都有负能量,但是过多的负能量,对自己对他人都会带来无形的伤害。负能量过多也说明这些人的心正处于黑暗中,他们发出的负能量就是一种求救的信号。

      在生活中我们应该如何和这些负能量多的人相处呢?

      1.减少私下里相处的时间

      负能量会损害你的健康。负能量不但能消磨你的意志,让你变得平庸。也能够让你感觉压抑甚至受到严重的伤害。不止是心理还有身体方面。

      如果可以的话,请远离那些伤害你的人。

      可是在现实中这些人如影随形。即使是一些兴趣爱好团体里,也是心态各异,有些人天生带着足够多的负能量,这种情况下怎么办?

      完全远离他们可能会有点难办。但试着减少和负能量的人私下相处的时间,会减少这些负能量对自己的影响。

      2.温和地说出自己的主张


     “哪个人前不说人,谁人背后不被说。”人与人相处难免评头论足,每个人的话语中掺杂着复杂的情感和动机,有些话中听,有些不中听。有些有益,有些有害。

      不要只是默默听那些不中听、有害的评论。聪明的做法是倾听,温和而坚定地说出自己的主张。不然的话,给人的印象就是你已经接受了他们所说的话。

      3.委婉地指出他们的问题


      这是一个很容易掉入的陷阱。要向这些人指出他们持续的负能量是一件好事,但也易让别人沉浸在他们的痛苦之中。所以指出他人的问题,需要十分委婉的态度。

      人人都有思维误区和盲点,如果你为了他们好,就不要给他们这个错误的印象,让他们以为自己的负能量是正常的。

      4.同情心是一份礼物

      同情心是一份礼物。当我们听见某个朋友或者家人的抱怨,我们总是和他们一起承担起了烦恼。
仅仅是同朋友一起烦恼,来表达同情是不够的。弄不好,故事本身的负能量会带给你更多的伤害。

      请听听他们的故事,对他们的处境保持同情,但不要被牵着鼻子走,要学会从中发现问题,将他的故事从悲剧变成喜剧。这对双方都是一种成长。


      5.学会控制话题

      当你怀疑一场对话即将开始讨论负面话题,改变这个话题,转向正能量方面。

      一场谈话总有人是起主导作用的,你就要成为那样的人。根据谈话的进展不断提出新的话题,让谈话向自己希望的方向推进。与此同时,你不但要听大家的意见,还要委婉的恰如其分地表达自己的看法,赋予谈话以正能量。这一点来看,你有点像一个节目主持人。

      6.发现解决问题的办法。

      向你抱怨的人,他的抱怨本身就带着解决问题的答案。

      当有人开始向你抱怨时,你不必急于表态,你可以问一些问题,比如“那该怎么解决呢?”或者“你觉得他们怎么想?”

      学学心理专家的洞察力,找出一个可以帮助你的朋友处理问题的办法来得体地回应他们。

      7.想方设法帮助他们

      很遗憾,有时候我们实在没办法理会这些朋友,尤其当你为建立一种积极的关系已经竭尽全力时。

      如果他是你的家人,你是逃无可逃的。但你也许依然应该限制他们对你的幸福所带来的负面影响。

      其实人人都需要正能量,就像万物都需要阳光。人们身上负能量多时,说明他们的心正处于黑暗中。如果有可能,将他们引导到有阳光的地方吧!


      8.建立自己的影响力


      从根本上解决负面情绪影响的办法是提高自己的影响力,用自已的正面的能量荡涤掉身边人的负能量,成为影响力的核心,影响和带动人们的积极心态。

      通过日常生活点滴积累,逐渐形成和壮大正面积极能量的范围,才能从根本上解决负能量的消极影响。


 

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