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我为什么终日烦恼
      一位女青年因焦虑前来咨询,她向咨询师讲述了自己的情况,爱帮心理咨询师归纳为以下几点:
      1、对未来充满了恐惧。原来自己的生活都是按部就班的,是被家里人安排好的,自己只是学习好一切就都好了。因为以前对家里人很依赖,高中上文科还是理科,上大学选专业都是家里人拿的主意。现在研究生已经毕业了,面临着是继续上博士还是参加工作的选择上的困惑。家里人明确表示反对继续上博士,而自己又从来没有工作过,而且是在外地工作,缺乏勇气去面对。到底是上博士还是参加工作自己一直很矛盾。
      2、对婚姻的恐惧。对象老家是外省的,家里条件不好,父母离异,自己和母亲一起生活,对象是家里唯一的男孩,他的母亲没有参加过工作,全靠对象自己努力。他没有上研,已经工作三年了,现在是一家私营企业的销售人员。他工作非常努力,经常出差几天不回家,我去他家住过半个月,经常三五天见不到他。他通过努力已经买了一辆二手车。我们俩经常吵架,我每天都心情不好。我和他说话的时间都没有,他希望我自己处理好自己的事。看见我心情不好他也难过,说不行的话就分手吧,因为他帮不上我又不愿我不高兴。我现在都不能确定我们的婚姻还有多少路可以走?
      3、对自己的不满。自己除了所学什么都不会,不知道自己到底能做什么?自己喜欢当老师,当中学老师吧所学专业是机械制造有些不对路,当大学老师吧又需要博士学位。
      4、与人比较的落差。大学同学研究生同学有参加工作的也有上博士的感觉都挺幸福的,自己却什么都没有,找了个工作是对象老家那里的私人企业里的工作,离家又远自己又不太愿意去。
      5、对亲人的愧疚。自己都这么大了,一分钱都没有挣下,相反还要从家里拿钱用,感觉自己很不孝顺。
      对于以上问题整日思考,搞得自己吃不下睡不好,有时睡到半夜就起来想问题,可越想越陷进了进去,脑子越来越乱。不知道自己现在该怎么办?
上  
      专家建议:
      第一,你开始思考了说明你已经真正长大了。因为以前你是不用自己思考的,家里人替你想好了一切。
      第二,思考有几个原则,提供给你,供你参考。首先,在任何情况下都要好好吃饭好好睡觉。其次,在人生的关键问题上要和专家交流听取意见。再次,最终的决定一定要自己来作出。
      第三,思维现实化。要快速和实际结合起来,工作就是结合的途径。没有接触过实际的人,思维也是空洞的和想象的。通过工作来发现自己的优点和不足,以及自己的职业兴趣,在此基础上进行职业生涯规划和家庭生活规划。
     第四,不要在恐惧中作决定。人在受到威胁时所作的决定一般来说都是错误的,因为会违背自己的意愿,而屈从对方的意志。比如对方说,你不能来这里工作就分手,就是一种威胁。如果担心分手而去对方城市工作就是恐惧中作出的决定。这就要考虑一下你们的爱是不是还存在了,因为爱是超越时空的。
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