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社交恐惧症青睐四类人

人是一种社会性极强的动物,一刻也离不开与他人的交流。但现今社会环境由于网络的普及,出现了许多宅男宅女,缺乏现实的社会交往,整日沉溺于虚拟的网络中,使青少年普遍缺乏正常的社会交往经验和社交技巧,现实生活中往往与人们格格不入。由此,出现了不少恐惧社交的青少年。患社交恐惧的者除了现实条件的影响外,还与自身的性格特点有关。下列的四类人,容易成为社交恐惧症的患者。

  1、性格内向的人

  性格比较内向的人,一般都非常安静,不喜欢喝别人接触,而且这类型的人在情绪上经常不稳定,很容易就会出现焦虑情绪。每当一遇到事情刺激的时候,反应都会很强烈,当情绪激动时非常难平静平复下来。也许这正是在与人交往的时候,有强烈的情绪反应导致不能较好地适应,而害怕与人交往。
  
  2、完美主义者
 
  完美主义者也是容易患上社交恐惧症的人群。这一类人对于自己的要求都非常的高,会希望自己在所有人的面前都表现的非常好,表现完美,不管是在什么场合之下都这样要求自己,以得到他人的称赞。但是人不可能总是方方面面都做大完美,当这类完美主义者遇到失败之后,内心有一定的挫败感,于是会害怕见人,与人相处。

  3、性格敏感的人

  有些性格敏感的人常常会去揣测别人的用意,有时候根本不是那样的事情,也会因为自己的敏感而将事情放大。比如感觉自己可以在别人的眼中看到他人对自己的不满,与人相处不自然,不愿意交谈,紧张害怕。

  4、我评价低的人

  有些人对自己的自我评价非常的低,总是不自信,轻视自己,总是感到自卑,觉得自己有太多缺点而不敢和他人交流交往,害怕自己让别人反感而远离他人。

 

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